Trễ hẹn không phải lúc nào cũng là biểu hiện của hành vi bất lịch sự hoặc đãng trí, nó còn liên quan sâu hơn tính cách và sức khỏe tinh thần của một người. Xin thú nhận, tôi là một người hay trễ hẹn. Tôi biết không chỉ mình tôi như vậy. Tất cả chúng ta đều đã gặp người đó: Người trông trẻ luôn đến muộn, người đồng nghiệp luôn trễ hạn nộp báo cáo, người bạn luôn phải nói giờ hẹn thật sớm hơn 30 phút. Ít có thói quen nào gây tức giận nhiều bằng việc ai đó khiến chúng ta phải chờ đợi. Nhưng nếu họ bắt bạn phải chờ đợi lần nữa, không phải là bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn là người ích kỷ. Nếu nhìn sâu hơn vào khía cạnh tâm lý học của việc trễ hẹn, ta sẽ thấy não bộ của họ đang hoạt động không tốt. Người trễ hẹn không bất lịch sự và lười biếng Hầu hết những nhận định về người không đúng giờ luôn mang tính tiêu cực hoặc thậm chí lệch lạc. “Chúng ta dễ đánh giá họ là vô tổ chức, tùy tiện, bất lịch sự và không biết nghĩ cho người khác”, Harriet Mellotte - chuyên gia về hành vi nhận thức đồng thời là nhà tâm lý học lâm sàng ở London nói. Nhưng, nhiều người trễ hẹn vẫn cho thấy họ là người chỉnh chu và không muốn làm bạn bè, gia đình và cấp trên phiền lòng. Họ thường cảm thấy xấu hổ vì trễ hẹn và ý thức được tác hại của nó cho quan hệ, danh tiếng, sự nghiệp và tài chính của mình. Quan niệm khác nhau về thời gian Một số lời biện hộ, đặc biệt cho việc trễ hẹn quá lâu, thường được chấp nhận rộng rãi. Chẳng hạn như do tai nạn hoặc bệnh tật. Song, một số lời biện hộ khác lại không dễ dàng được chấp nhận như vậy. Một số người trễ hẹn biện hộ rằng, trễ hẹn chỉ là chuyện nhỏ và coi đó như một thói quen đễ thương. Có người thì nói, họ trễ hẹn vào buổi sáng vì quen thức khuya rồi. Joanna - một giáo viên ở London, cho biết sự đúng hẹn của cô đôi khi có thể thay đổi tùy theo những quan niệm khác nhau. “Một người bạn bảo tôi đến nhà chơi, và họ nói: đến bất cứ khi nào sau 7 giờ. Nhưng nếu tôi đến lúc 8 giờ hoặc muộn hơn, họ lại tỏ ra bực mình”, cô chia sẻ. Việc thường xuyên đến muộn có thể không phải lỗi của bạn. Đó có thể là do đặc điểm tính cách của bạn. Các chuyên gia cho biết, người không đúng giờ thường có chung đặc điểm tính cách như lạc quan, khả năng tự chủ thấp và thích phiêu lưu. Sự khác biệt về tính cách cũng dẫn đến quan niệm khác nhau về thời gian. Vào năm 2001, Jeff Contem - giáo sư tâm lý học ở đại học bang San Diego, Mỹ đã tiến hành một nghiên cứu về vấn đề trên. Ông chia người tham gia nghiên cứu thành nhóm A (tham vọng, thích cạnh tranh) và nhóm B (sáng tạo, thích khám phá). Ông bảo họ ước lượng khoảng thời gian một phút mà không dùng đồng hồ. Thời gian nhóm A cảm nhận một phút là khoảng 58 giây. Trong khi đó, con số này ở nhóm B là 77 giây. Bạn là kẻ thù lớn nhất của chính mình “Người trễ hẹn có thiên hướng tự làm khó bản thân”, diễn giả hội thảo TED Talks ở Mỹ, Tim Urban - một blogger nổi tiếng người Mỹ nói. Dĩ nhiên, có những lý do khác cho việc trễ hẹn, nhưng phần lớn là do chúng ta tự gây ra. Đối với Joanna, ví dụ điển hình nhất là viết báo cáo ở trường. “Tôi chẳng bao giờ nộp đúng hạn. Người ngoài nhìn vào sẽ nghĩ tôi là người bất cần. Nhưng sự thật là tôi nghĩ về nó trong hàng tuần liền, và mất quá nhiều thời gian cho các tiểu tiết nhỏ nhất. Điều đó khiến tôi bị trễ hạn”, cô chia sẻ. Còn Mellotte thì cho biết, với một số người, trễ hẹn là hậu quả của sức khỏe thần kinh không tốt. “Người bị stress thường lảng tránh một số tình huống nhất định. Người có sự tự tin thấp thường nghi ngờ năng lực mình, khiến họ mất nhiều thời gian hơn để kiểm tra lại công việc. Người bị trầm cảm thường có năng lượng thấp, khiến họ không đủ động lực để vượt qua trở ngại”, Mellotte nói. Thay đổi cách nghĩ để trở nên đúng giờ Tiến sĩ Linda Sapadin - nhà tâm lý học ở New York và là tác giả cuốn sách Làm thế nào để vượt qua thói quen trì hoãn trong kỷ nguyên số, cho biết việc trễ hẹn thường xuyên có thể bị gây ra bởi “sự cả nghĩ”. Cô cho biết, người hay chần chừ bị ám ảnh bởi nỗi sợ gắn với sự kiện hoặc thời hạn mà họ chậm trễ. Thay vì tìm cách vượt qua nỗi sợ, nỗi sợ trở thành lời biện hộ, thường xuyên được biểu đạt bằng từ “nhưng”. Chẳng hạn, bạn có thể nói với bản thân, “Tôi muốn đến sự kiện đó đúng giờ nhưng tôi không biết mình nên mặc gì; Tôi bắt đầu viết một bài báo nhưng tôi sợ đồng nghiệp chê nó”, cô giải thích. Cô khuyên mọi người thay từ “nhưng” bằng từ “và”. “Nhưng” biểu thị sự chống đối và cản trở. “Và” biểu thị sự liên kết và quyết tâm. Vì thế, nhiệm vụ bạn cần làm sẽ trở nên ít đáng sợ hơn. DeLonzor - tác giả cuốn sách Đừng bao giờ trễ hẹn nữa cho rằng, cách cải thiện khả năng đúng giờ là nhận diện và sửa đổi thứ luôn khiến bạn chậm trễ. Cô nhận ra, mình thích cái cảm giác hối hả khi đến chỗ hẹn. Thay đổi trạng thái tâm lý đó là cách duy nhất giúp cô cải thiện tình hình. Với những ai phải chờ đợi người khác, cô khuyên họ chỉ ra giới hạn có thể chấp nhận được. “Thay vì giận dữ hoặc bực tức, hãy nói lên quan điểm và chỉ ra giới hạn của bạn”, cô nói. “Hãy chỉ ra điều bạn sẽ làm nếu người khác không đúng giờ. Chẳng hạn, nói với người đến muộn, bạn sẽ đi xem phim một mình nếu họ trễ hẹn 10 phút. Nói với đồng nghiệp trễ hạn là họ sẽ không được tham gia vào dự án mới, và bạn sẽ báo cáo cho sếp về sự chậm trễ của họ”, DeLonzor nói. >> Vì sao con cả thông minh, học rộng, lương cao hơn con thứ? ------------------------ bizlive.vn/Theo Trí thức trẻ
0 Comments
Leave a Reply. |
GIÁO DỤC - HƯỚNG NGHIỆP
Để con “phát triển tự nhiên” như thế nào thì hợp lý?
“Môi trường giáo dục cần công khai, minh bạch, sao lại cấm ghi âm, ghi hình” Để nói tiếng Anh như người bản địa, bạn cần biết 10 từ lóng giới trẻ Mỹ thường dùng 10 bài học quý như vàng dạy trẻ trung thực và can đảm hơn mỗi ngày Những phát ngôn gây ‘bão’ về ngành sư phạm Cậu bé 11 tuổi có IQ vượt trội hơn cả Albert Einstein và Stephen Hawking Tản mạn về ngày quốc tế thiếu nhi Nguồn gốc và ý nghĩa Tết Đoan Ngọ mùng 5 tháng 5 "Không ai giàu ba họ chẳng ai khó ba đời" nghĩa là gì? Thủ thuật học ngoại ngữ trong 7 ngày của cặp song sinh thạo 10 thứ tiếng Từ 15-8, học lực giỏi mới được dự tuyển đào tạo Tiến sĩ Hãy biến yêu thương thành thói quen bởi "gieo thói quen gặt số phận" Thất nghiệp, kiếm tiền triệu từ chạy xe ôm, bán nước... 4 phương pháp giải quyết sự việc của các cao thủ thời xưa, người người đều nên học Giúp học sinh THPT học hiệu quả phần phát âm và dấu nhấn tiếng Anh 5 kỹ năng vàng giúp con tránh nguy cơ bị xâm hại Chỉ cần làm những điều này con bạn sẽ thông minh Diệt giặc dốt tiếng Anh của người Việt và giấc mơ giáo dục thời 4.0 Đưa dịch vụ công trực tuyến vào trường học 6 lý do nên học ngành bạn thích Dạy - học tiếng Anh qua fanpage facebook "Cậu bé xếp dép" được đi học: chỉ bằng cách gieo mầm 1 việc tốt rất nhỏ thôi Lợi ích của phương pháp học hợp tác trong lớp học tiếng Anh Cử nhân không viết nổi đơn xin việc? 5 bài học quý giá từ văn hóa của người Nhật Chính sách về giáo dục có hiệu lực trong tháng 3-2017 Lương y gần trăm tuổi chữa bệnh miễn phí cho người nghèo Học sinh dè dặt đi du học Mỹ Thầy giáo - nữ sinh đánh nhau: Chúng ta đang nhào nặn những gì? Trang web trắc nghiệm trực tuyến giành giải Giáo viên sáng tạo Giáo dục là phải biến những cậu bé chăn bò thành kỹ sư công nghệ Vì sao bạn hay đi trễ? Vì sao con cả thông minh, học rộng, lương cao hơn con thứ? Điều kiện và thủ tục để được chuyển sang viên chức loại A1 “Tử huyệt” của bài thi đại học môn tiếng Anh Việt Nam là quốc gia đem lại hạnh phúc cho người nước ngoài 6 điều cần cân nhắc khi chọn trường mầm non cho con Những điểm mới trong tuyển sinh 10 bài học ở tuổi 30 của ông chủ Facebook có thể giúp bạn làm giàu Vì sao chúng ta làm việc? 3 sai lầm thường gặp khi cha mẹ học tiếng Anh cùng con Học cách giải tỏa căng thẳng trong chớp mắt của người Nhật Cô gái gây ‘bão’ mạng khi nói 7 thứ tiếng bất ngờ thành MC truyền hình Bí quyết chinh phục kỳ thi THPT quốc gia 2017 Năng khiếu cho trẻ: Con 3 tuổi nên cho học nhảy dancesport hay múa ballet? Kinh nghiệm đặt câu hỏi giúp phát triển năng lực học sinh Làm sao để 6 nơi cùng mời đi làm khi chưa ra trường 9 hành động tạo nên khác biệt của người thành công "Nhà giáo cần có chứng chỉ nghề nghiệp" Trào lưu tập kỹ năng công sở của dân văn phòng Giúp trẻ làm quen với quản lý tài chính Những cậu bé Việt có khả năng tính nhẩm nhanh như điện Nữ sinh Việt biết 4 ngoại ngữ, làm trợ giảng tại Canada Bài học của người Nhật về giá trị công việc "Buông" điểm sàn Đại học: Phù hợp qui luật phát triển tự nhiên Tác hại của việc đánh đòn con đã được khoa học chứng minh 10 sự kiện giáo dục tiêu biểu năm 2016 Ngày mai, TP.HCM sẽ công bố chương trình hỗ trợ khởi nghiệp Túi nylon hữu cơ, bỏ vào cốc khuấy tan uống được Khởi nghiệp công nghệ, hiệu quả cao Cô giáo dạy tiếng Anh độc đáo bằng làn điệu dân ca |